Tous nos conseils prévention

Lorsque vous êtes malade, votre organisme a besoin de tous les nutriments nécessaires pour combattre le virus. Pour cela, vous devez veiller à avoir une alimentation variée et équilibrée. Voici notre top 10 des aliments contre le rhume. 

La pratique d'une activité sportive peut avoir des effets positifs lorsque l'on est malade. Découvrez s'il est bon de faire du sport lorsque l'on a un rhume.

Le mal de gorge peut être dérangeant au quotidien. Découvrez quelles boissons permettent de soulager les maux de gorge.

La phytothérapie est reconnue pour agir contre les symptômes du rhume. Découvrez tout ce qu'il faut savoir sur les plantes médicinales et leurs propriétés en cas de rhume.

Saviez-vous que 80% des français ne se nettoient pas le nez, à part lorsqu’ils sont malades ? Pourtant, un nettoyage régulier peut contribuer à prévenir certains troubles et à protéger la muqueuse du nez. Mais comment se nettoyer le nez en toute sécurité ? Voici nos conseils.

Quand le mal de gorge s’installe, il peut vraiment nous faire vivre un mauvais moment. Et lorsqu’il est présent, les plantes, les traitements adaptés et quelques bons gestes peuvent considérablement soulager l’inconfort. Alors comment éviter le mal de gorge ? Suivez le guide et découvrez tous nos conseils.

Bienfait de la nature aux propriétés uniques, le miel de Manuka est sur toutes les lèvres ! Mais qu’a-t-il de si spécial ? Que signifient les indications sur les étiquettes ? Comment bien le choisir ? Nous répondons à vos interrogations.

Comment nettoyer ses oreilles au quotidien et prévenir l’apparition de bouchons de cérumen. Optez pour des solutions d'origine naturelle en alternative aux cotons-tiges.

Comment prévenir les rhumes et autres maux de l'hiver en renforçant naturellement vos défenses immunitaires.  Retrouvez tous nos conseils pour booster naturellement votre système immunitaire. 

La sinusite peut résulter de la propagation d'un virus du rhume. Optez pour des gestes simples et quotidiens pour éviter la sinusite.